テレビ放送で、保健委員が歯のクイズや歯のお話をしました。よくかむと、だ液がたくさん出て、消化によく、あごの発達にもよいそうです。ひと口で２０回かみ、１回の食事で１０００回くらいかむとよいそうです。みなさんは、どうでしょう？　よくかむと脳の発達にもよく、肥満やがんを予防するなど、よいことがいっぱいあります。
　だ液にも、むし歯をふせぐために大切な働きがたくさんあります。歯を修理する働きもあります。
　食べたあと、口の中は酸性になって、むし歯ができやすくなります。
　キシリトール入りのガムが、むし歯になりにくいのは、むし歯の原因になるミュータンス菌がキシルトールを分解することができないためです。でも、キシルトール入りのガムを食べてたからむし歯にならないわけではなく、歯みがきをすることが大切です。歯みがきをするとき、鏡を見ながら、歯の裏や奥歯の溝にみがき残しがないようにチェックして、むし歯を防ぎましょう。