今日の岩中タイムのテーマは、『自分の気持ちを深く知るスキル』。
様々な感情を知ることは大切ですが、時には感情に振り回され、大切な人を傷つけてしまうこともあります。
自分の気持ちの変化に気づき、深く考える事についてトレーニングしました。
自分の気持ちの変化に敏感な人は、他の人の気持ちについても気づいてあげられる人だと思います。
学んだことを、生活に活かしていきましょう！