4/16 Afternoon T Exercise 第７弾
- 公開日
- 2020/04/16
- 更新日
- 2020/04/16
学びのアイディア
ガオガオプランク
木曜日、疲れもたまってきているころだと思います。
そんな疲れを吹き飛ばす勢いで、少し運動してみませんか。
上級者は、頭から足まで曲げずにやってみましょう。
床すれすれで手を入れ替えると効果的！！
ガオッ、ガオッ、ガオッ、ガオッ、ティー———！
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