学校日記

4/15 Afternoon T Exercise 第6弾

公開日
2020/04/15
更新日
2020/04/15

学びのアイディア

みなさんいかがお過ごしですか?お待ちかねのT Exercise の時間です。
本日は「おしり歩き」

一週間の真ん中。
一息つきつつ、少し体を動かしてみませんか。
本日は、骨盤のゆがみやおなか周りに効果のある運動です。
上半身はまっすぐに、できるだけひざを曲げずに、おしりを使って進みましょう!
よいしょっ、よいしょっ、よいしょっ、よいしょっ、ティー———!