今日は、さらにレベルアップ！
　まず、昨日のマトリックスで、
　　しっかりウォーミングアップ！
　
後ろに反って、
右手を、左かかとに、Touch！
　左手を、右かかとに、Touch！
　　両手を、両かかとに、Touch！

さあ、マトリックス２！
　　両手を後ろで交差させ、
　　　そのまま後ろに反って、
　　　　両足のかかとに、Touch！

　　　　　　あれっ!