3/19 Let’s Exercise ！第14弾！
- 公開日
- 2020/03/19
- 更新日
- 2020/03/19
学びのアイディア
Calf Raise (ふくらはぎ 上げ)
かかとを限界まで下げ、
そして、限界まで上げる！
姿勢をまっすぐ！
足の開き方をアレンジ！
※左下「学びのアイディア」をぜひ！
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