3/5 Let’s Exercise ！
- 公開日
- 2020/03/05
- 更新日
- 2020/03/05
学びのアイディア
運動不足解消のため、
まずは、腕立て伏せ！
はじめに目標設定！
１セット５回・１日3セットから！
腕の幅をアレンジしよう！
家族も誘って今すぐスタート！
体育のアイディア（トレーニング）
