ピラティス教室の開催
- 公開日
- 2013/11/05
- 更新日
- 2013/11/05
その他
11月5日(火)
PTA文化委員会により、保護者の皆様を対象とした「ピラティス教室」が開催されました。
講師による講義に続き、ピラティスのエクササイズが行われました。インナーマッスルを鍛え、姿勢の矯正、肩こり・腰痛・膝痛の改善、ケガの予防の基本を学びながら、気分転換や健康維持を図ることができました。