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学校日記

ピラティス教室の開催

公開日
2013/11/05
更新日
2013/11/05

その他

11月5日(火)
 PTA文化委員会により、保護者の皆様を対象とした「ピラティス教室」が開催されました。
 講師による講義に続き、ピラティスのエクササイズが行われました。インナーマッスルを鍛え、姿勢の矯正、肩こり・腰痛・膝痛の改善、ケガの予防の基本を学びながら、気分転換や健康維持を図ることができました。