学校保健委員会が開かれ、名古屋グランパスエイトのアスレティックトレーナーである瀧先生からお話を伺いました。

主に、ケガやコンディションについてのお話を聞き、実際に体を動かしてウォーミングアップも教えていただきました。

瀧先生からのお話で、ウォーミングアップとクールダウンの重要性に改めて気付くことができたと思います。

体育の時間はもちろん、休み時間や遊ぶときも気を付けましょう。

今回のお話で学んだことをいかして、「自分の体は自分で守る」ことを意識しましょう。