【献立】
　牛乳　千草焼き　ツナとごぼうのサラダ　豚丼（ごはん）

　「千草焼き」は具だくさんの卵焼き。卵は完全栄養食品で、ビタミンＣ以外のほとんどの栄養素を含んでいます。調理もしやすいので、時間のない朝ごはんにピッタリの食材です。千草焼きのように野菜などを入れて具だくさんにすると、さらに栄養満点になります。（献立表ひとこと指導より）